Jak przygotować kondycję do trekkingu w Himalajach?
Marzenie o wędrówce w cieniu najwyższych szczytów świata często zaczyna się jeszcze na długo przed wejściem na himalajski szlak. Dla wielu osób podróż do Nepalu to coś więcej niż zwykłe zwiedzanie. To doświadczenie, które pozwala zwolnić tempo, oderwać się od codzienności i spojrzeć na świat z zupełnie innej perspektywy. Jednak zanim rozpocznie się trekking wśród ośnieżonych szczytów, warto odpowiednio przygotować organizm do wysiłku, jaki czeka na górskich trasach. Bo musimy…