Coaching na dachu świata – wyjazd rozwojowy dla singli

Coaching na dachu świata to wyjazd dla osób aktywnych, poszukujących nowych doznań i drogi rozwoju oraz otwartych na poznawanie siebie, swoich możliwości, nowych technik pracy z ciałem i duchem. To wyprawa dla ludzi poszukujących harmonii, spokoju, oddechu, otwartych na naturę, inną kulturę, góry, ale też lokalne niewygody. Podczas wyprawy pójdziemy na dwudniowy trek w regionie Annapurny, dotrzemy do Australian Camp (1990m npm.). Każdego dnia kilka godzin będziemy w ruchu. Dwa dni będziemy wędrować po górach i potem spać w lokalnym schronisku – choć bez wygód, to otoczeni życzliwymi i gościnnymi ludźmi, wspaniałymi krajobrazami i dziewiczą naturą. Kilka dni poświęcimy także na zwiedzanie hinduistycznych i buddyjskich miejsc kultu, ważnych historycznie obiektów i świątyń czy pałaców i budowli znajdujących się na światowej liście dziedzictwa UNESCO. W trakcie wyprawy odbędzie się też warsztat kuchni nepalskiej, gdzie nauczymy się gotować zdrowo, z dodatkiem niezwykle cennych dla naszego organizmu składników i przypraw. Przy okazji zdradzimy kilka tajemnic ajurwedyjskiej i orientalnej sztuki dbania o zdrowie, ciało i ducha. Zajęcia rozwojowe będą się skupiały na potrzebach uczestników związanych z rozwojem, chęcią zmian, pełnioną w życiu rolą (w domu, w pracy), budowanych relacjach z ważnymi osobami, własną kobiecością czy męskością. Zapraszamy osoby po przejściach, przed, po lub w trakcie zmian życiowych, świadome swoich mocnych stron i deficytów, pragnące harmonii i spokoju.
Uczestnicząc w wyprawie zanurzysz się więc w innym świecie: świecie żyjącym w zgodzie z naturalnymi rytmami, owianym tajemniczymi i mistycznymi wpływami filozofii i religii hinduistycznej i buddyjskiej. W otoczeniu niezwykłej himalajskiej przyrody, pogodnych i życzliwych ludzi, wspaniałej kultury i architektury znajdziesz też przestrzeń i czas tylko dla siebie.
Przyjedź! Ta wyprawa Cię zregeneruje, zmieni i wzmocni!!!

Najważniejsze informacje:

Długość: 12 dni (plus dwa dni podróży)
Termin: jesień 2018 r.
Typ zakwaterowania: hotele w miastach (pokoje dwuosobowe z łazienkami); schronisko lokalne podczas treku (pokoje dwuosobowe bez łazienek) – potrzebne śpiwory
Max. wysokość: 1990 m npm.
Liczba uczestników: minimalnie 6, maksymalnie 10 osób
Stopień trudności: łatwy i przyjemny, wymagana kondycja do codziennego ruchu i spacerowania
Rodzaj transportu: autobus turystyczny, transport prywatny na zwiedzanie
Aktywności każdego dnia: sesje coachingowo-rozwojowe (kilkugodzinne)
Aktywności dodatkowe: warsztat kuchni nepalskiej, zwiedzanie najważniejszych miejsc kultu hinduistycznego i buddyjskiego, trek, możliwość skorzystania z nepalskiego spa, wejście na punkt widokowy Sarangkot
Prowadząca zajęcia rozwojowe: Magdalena Pietruszka-Pandey (psycholog, trener, coach)

Program wyjazdu:

(B – śniadanie, L- lunch, D – kolacja)

• Dzień 01 – Przylot do Kathmandu/hotel; briefing z organizatorami
• Dzień 02 – Zwiedzanie najważniejszych świątyń Kathmandu: Monkey Temple, Boudhanath i Pasupatinath  (B)
• Dzień 03 – Przejazd do Pokhary (6 godz.); czas wolny np. przejażdżka łodzią do Barahi Temple na jeziorze Fewa  (B)
• Dzień 04 – Poranne wejście na Sarangkot (przed śniadaniem), wschód słońca na wzgórzu; powrót do hotelu na śniadanie; potem zwiedzanie Pokhary (World Peace Stupa, Tibetan Refugee Camp, Mahendra Cave) (B)
• Dzień 05 – Przejazd do Phedi i trek do Australian Camp (3 godz.), noc w tehousie  (B,L,D)
• Dzień 06 – Australian Camp – Sarangkot (trek 3-4 godz.) i przejazd do Pokhary (B,L)
• Dzień 07 – Przejazd do Bandipur (3 godz.)  (B)
• Dzień 08 – Dzień odpoczynku i medytacji w Bandipur (B)
• Dzień 09 – Powrót do Kathmandu; po południu spacer na Durbar Square (B)
• Dzień 10 – Wyjazd w plener i wegetariański warsztat kuchni nepalskiej z lokalnymi kucharzami (B,L)
• Dzień 11 – Po śniadaniu zwiedzanie Bhaktapur i Patan; wieczorem kolacja pożegnalna (B,D)
• Dzień 12 – Transport na lotnisko i lot powrotny do kraju (B)

Szczegóły: magda@exploringnepal.net

Galeria

Coaching na dachu świata – wyjazd rozwojowy dla singli Coaching na dachu świata – wyjazd rozwojowy dla singli Coaching na dachu świata – wyjazd rozwojowy dla singli Coaching na dachu świata – wyjazd rozwojowy dla singli